Lascia che sia il momento presente a cambiare la tua vita.

Il tempo non è una una linea continua, ma un insieme di adesso.
Per questo motivo, ciò che pensiamo e facciamo “adesso” è la cosa più importante della nostra vita.
Quello che abbiamo pensato e fatto poco fa e quello che penseremo e faremo tra poco non sono così importanti.

Chiedete e vi sarà dato

Non c'è altro da fare che da aprire il cuore con fiducia.
Ma, per farlo, è necessario ripulirsi da paure, sensi di colpa e dalle erre bloccanti (rancore, rammarico, rimpianto, rifiuto, risentimento).
Questo è il lavoro da fare, almeno, secondo me.
Buongiorno Anime in cammino!

La differenza tra "posso" e "non posso"

La differenza tra “posso” e “non posso” è solo di tre lettere. Ma queste tre lettere determinano la direzione della nostra vita. (Remez Sasson)

Cancelliamole dal nostro linguaggio, dai nostri pensieri, dal nostro cuore queste tre lettere.
E cambiamo direzione.

Sperimentare la meditazione

Da almeno un decennio a questa parte, si sono moltiplicati gli studi scientifici sugli effetti sociali, psicologici e fisici della meditazione.
Studi che dimostrano i benefici della pratica meditativa.
Ma io credo che la dimostrazione migliore che possiamo averne è di praticare la meditazione con costanza e vedere i risultati che ne traiamo.

Se penso a come vivevo la mia vita prima di riscoprire lo stato di meditazione, mi viene da sorridere.

Amo ciò che sono proprio come sono

E' possibile farlo
So come farlo
Sono degno di farlo
Posso farlo ed essere al sicuro
E lo faccio nella mia vita di tutti i giorni.. da ora.

.

Magia

"La magia è credere in sè stessi: se riusciamo a farlo, allora possiamo far accadere qualsiasi cosa." 
(Johann Wolfgang von Goethe)

Abbiamo delle risorse inimmaginabili dentro di noi.
Diamoci il permesso di trovarle.
Buongiorno Anime in cammino!

 

Prendersi la responsabilità della qualità della nostra vita

A noi, e solo a noi, secondo me, è lasciata la facoltà di decidere se lasciarci travolgere da ciò che sta avvenendo, se subirne gli effetti, oppure se agire tenendo conto di ciò che vogliamo essere e non di ciò che è l’apparente realtà che abbiamo intorno.

Viste dopo qualche tempo, esperienze che, mentre le stavamo vivendo ci sembravano terribili, possono rivelarsi come dei punti di svolta della nostra vita o, almeno, l’occasione per fare un piccolo passo nella direzione da noi desiderata.
E se osserviamo con distacco queste situazioni, possiamo vedere che ciò che ha fatto la differenza non è stato il fatto in sè, ma solo come noi abbiamo reagito a ciò che ci stava avvenendo in quel momento.
Tutto ciò che ci avviene è un’opportunità: la nostra responsabilità verso noi stessi è quella di coglierla.

Facile o difficile sono categorie mentali

Non c'è nulla di facile o di difficile, secondo me.
C'è quello che conosciamo e quello che non conosciamo.
Quello che conosciamo, possiamo goderlo.
Quello che non conosciamo, possiamo impararlo.

Scelte

La nostra Anima ci dà grandi ragioni per andare avanti, nella nostra vita, e la nostra mente ci dà tante scuse per non fare nulla.
Anche decidere chi ascoltare è una scelta.

Qualcuno dovrà pure cominciare!

Spesso ci capita di smettere di giudicare l'altro, solo se l'altro smette di giudicare noi.

Ma, qualcuno dovrà pure cominciare!

Giudicare gli altri ed addossare loro le colpe di ciò che succede ci rende impotenti di cambiarlo.

Se ciò che ci succede dipende dagli altri, infatti, come possiamo intervenire?

Prenderci la responsabilità dei nostri comportamenti, delle credenze e dei giudizi che li determinano, invece, ci rende liberi di cambiarli.

Itaca

La vita è il viaggio della nostra anima in un mondo nel quale ha scelto di venire per imparare a coglierne la meraviglia.
La vita è il nostro miracolo.

Un miracolo temuto e sperato, fortemente e consapevolmente scelto e voluto, e finalmente nelle nostre mani.

Un miracolo in cui tutto ha un senso, tutto ha una ragione: le grandi gioie e le grandi sofferenze, i piccoli dolori e le piccole esultanze.

Un miracolo che impariamo a riconoscere man mano che il velo cade.

E ci accorgiamo che quello che sembrava realtà è solo sogno e che il miracolo, che sembrava un sogno, è la realtà.

E scopriamo di essere anime in cammino…

Non è importante quello che guardi, ma ciò che vedi

Ciò che fa, della nostra vita, una vita serena o un calvario è come scegliamo di vedere ciò che ci circonda.
Questa è la mia esperienza.

Essere consapevoli

Essere consapevoli, per me, non significa vivere una vita nella perfezione. Se avesse scelto di vivere nella perfezione, la nostra Anima non sarebbe arrivata qui, nel nostro corpo.

Abbiamo scelto di vivere questa esperienza umana contraddistinta da gioiosi alti e disperati bassi.

La bellezza di essere consapevoli è darsi il tempo necessario per esprimere ogni paura, dolore e disagio nella certezza che capiremo il motivo per cui sono arrivati e li lasceremo andare.

Luce e buio

E’ proprio quando ci troviamo circondati dal buio che è il momento di far brillare la nostra luce.
Per noi stessi, per le persone che amiamo, per tutti.

Diciamo grazie, semplicemente.

Diciamo grazie per questo sole,

diciamo grazie per ciò che stiamo facendo,

diciamo grazie per essere qui, ora, a giocare il nostro ruolo in questo gioco meraviglioso che è la nostra vita.

Meraviglioso anche quando non sembra,

meraviglioso perché è unico,

meraviglioso perché è speciale,

meraviglioso perché è solo nostro,

meraviglioso perché è la nostra anima ad averlo scelto.



 

Ognuno di noi

Ognuno di noi ha la capacità e la forza di portare qualsiasi peso, di fare quello che è necessario fare, per quanto pesante o duro sia.
E, soprattutto, ciascuno di noi ha la capacità di amare, e di essere gentile.
Sembra banale, forse, ma scoprire questo è stato, per me, un passo fondamentale.

Cambiare il mondo, attraverso l'Amore, è in nostro potere ed è una nostra responsabilità

Sentire che l'Energia della Terra sta cambiando non significa dimenticare che ci sono tante cose che non vanno sul nostro pianeta.
Il genere umano ha provato spesso a cambiarle attraverso la lotta e la guerra. Non ha funzionato.
Essere consapevoli che cambiarle è in nostro potere, attraverso l'Amore, è una nostra responsabilità.
Buongiorno Anime in cammino.

Facciamo di più le cose che ci rendono felici

Ci sono delle cose che, facendole, ci rendono felici.

Ma, a volte, ci impediamo di farle, per ignote ragioni.

Ma, se ci pensiamo, in fondo, non è difficile star meglio.

Basta fare di più queste cose che ci rendono felici.

Non è necessario essere migliori di qualcun altro

Basta essere noi stessi per diventare migliori di quello che non avremmo mai immaginato di riuscire ad essere.

Questo, almeno, secondo me.
E' per questo che ho smesso di competere con gli altri per ascoltare cosa sento in me stesso.

Non è necessario essere migliori di qualcun altro

Basta essere noi stessi per diventare migliori di quello che non avremmo mai immaginato di riuscire ad essere.

Questo, almeno, secondo me.
E' per questo che ho smesso di competere con gli altri per ascoltare cosa sento in me stesso.

Ballare con armonia

La musica che la nostra vita ci propone non è sempre una allegra marcetta.
C'è un melanconico blues per la malinconia, un energico rock per l’azione, una musica dolce quando il nostro cuore batte, una struggente ballata quando proviamo dolore.

Tante musiche ogni istante diverse.

Ma sono musiche al ritmo delle quali possiamo scegliere di ballare con armonia.

E questa armonia rende la musica che suona nel nostro cuore speciale per chi la riesce ad ascoltare.
Noi compresi.

Nulla è come ci avevano insegnato

E lungo il nostro cammino scopriremo che nulla è come ci avevano insegnato.
E sorrideremo, come bambini che trovano una giostra, e avremo nei nostri occhi la stessa incredula felicità

La cosa migliore che possiamo fare per essere felici

Se la nostra felicità o la nostra disperazione dipendessero dagli eventi che succedono intorno a noi, avremmo ben poca scelta su come vivere la nostra vita.

Fortunatamente, come ci sentiamo non dipende da quello che abbiamo intorno a noi, ma da quello che il nostro ego ci dice sulla realtà che ci circonda.

E' il nostro ego che ci dice se ciò che abbiamo intorno è giusto, sbagliato, triste, allegro, spaventoso o rassicurante.

Quando ci rendiamo conto di questo, possiamo scegliere di smettere di ascoltare quella voce e di imparare a guardare sistematicamente il lato buono delle cose, il lato buono delle persone, il lato buono degli avvenimenti.

Ciò aumenterà in maniera esponenziale le cose, le persone e gli avvenimenti che ci provocano gioia.
E' facile farlo: basta solo smetterla di nascondersi dietro la paura di farlo.

Se scelgo di essere Amore

Se scelgo di essere Amore, la vibrazione di Amore salirà dentro e fuori di me.
E non ci sono più io che do o che ricevo, né l'altro che dà e che riceve.
Ci siamo Noi, immersi nell'Amore.
Un Amore supremo, infinito, incondizionato.

Se scelgo di essere Amore

Se scelgo di essere Amore, la vibrazione di Amore salirà dentro e fuori di me.
E non ci sono più io che do o che ricevo, né l'altro che dà e che riceve.
Ci siamo Noi, immersi nell'Amore.
Un Amore supremo, infinito, incondizionato.

Sono un prezioso diamante

Sono un prezioso diamante.

Sono prezioso perché sono io.

Sono prezioso perché me lo merito.

Sono prezioso perché ne ho il permesso.

Sono prezioso perché sono di Luce.

E, attraverso la mia Luce, illumino il mondo.

Il futuro lo crei con le scelte che fai oggi.

Il futuro lo crei con le scelte che fai oggi.
La decisione che prendi per favorire il cambiamento non deve essere necessariamente colossale e sconvolgente: può essere anche solo una dichiarazione interiore con la quale ti impegni a diventare più consapevole del luoghi sacri che hai dentro di te.

Ed è sicuro come il sorgere del sole che, se decidi di cambiare la tua vita, le forze dell’universo ti sospingeranno in quella direzione.
[Denise Linn - Soul Coaching)

Se vediamo nero, può darsi che basti levarsi gli occhiali

E' il nostro sistema di convinzioni che determina come vediamo la nostra realtà esterna.
E se il nostro sistema di convinzioni ci induce a percepire tutto come negativo, ciò che vedremo sarà sempre brutto.
Se cambiamo gli occhiali con cui guardiamo la realtà, la realtà si adeguerà al nostro cambiamento.
Questa, almeno, è la mia esperienza.

Facciamoci trovare pronti

Possiamo provare ad anestetizzare le nostre emozioni, provare ad impedirci di sognare i nostri sogni, provare a rimanere al sicuro nella nostra zona di conforto.

Ma, prima o poi, la vita ci costringerà a salpare e a navigare.

Facciamoci trovare pronti.

Fa dell'Amore la tua meta

Il viaggio verso l'Amore, quello Incondizionato, quello Assoluto, è un percorso che la nostra Anima ha scelto di fare.
Ed ha scelto di farlo qui, su questa terra, in un corpo debole e pieno di limitazioni, proprio per sperimentare un'avventura fatta di piccoli passi verso l'Amore, tante fermate, qualche caduta, ma sempre con la meta ben davanti agli occhi.
Scegliere di fare dell'Amore la propria meta è la scelta della nostra Anima.
Perché da quell'Amore viene ed a quell'Amore aspira a tornare.
Questo, almeno secondo me...

Il dito e la luna

Un proverbio cinese dice "Quando il dito indica la luna, lo sciocco guarda il dito".
Io credo che ciò che ci impedisce di guardare la luna non sia l'essere sciocchi o meno ma la paura di guardare quella luna.

E questa è un'opportunità perché, ogni volta che guardiamo il dito anziché la luna, possiamo acquisire consapevolezza di ciò che ci fa paura e capire da cosa vuole di proteggerci quella paura.

E fare una altro passo per imparare che possiamo essere protetti senza bisogno di quella paura.

Facciamo splendere la nostra luce

Facciamo splendere la nostra luce tutto intorno a noi, ed osserviamo le tenebre che si diradano.
Facciamo splendere la nostra luce sul nostro fratello, ed osserviamo la sua lacrima tramutarsi in sorriso.
Facciamo splendere la nostra luce sulle situazioni in cui ci troviamo, ed osserviamole cambiare, aprirsi, modificarsi e mostrare insperati e imprevedibili orizzonti.
Facciamo splendere la nostra l

uce sui dolori che proviamo, e scopriremo la lezione che ci stanno insegnando, prima di lasciarci.
Facciamo splendere la nostra luce su chi ci ha ferito e, se è giusto per noi che lasci la nostra vita, se ne andrà.
Facciamo splendere la nostra luce sulla nostra vita.

Perché è per tornare a splendere nella luce che siamo qui.

E' sempre troppo presto per mollare

Secondo me c'è un'unica decisione che è bene procrastinare nella nostra vita.

Quella di mollare, di darci per vinti.

Perché la vita è un viaggio straordinario verso direzioni che, a volte, non riusciamo a cogliere pienamente ed a portare alla consapevolezza.

E, allora, se oggi ha deciso di mollare, rimanda a domani e manda il tuo desiderio all'Universo.

Con intenzione, con emozione ma senza attaccamento.

E se domani non arriva, arriverà dopodomani: tu non mollare.


Continua a vibrare alla stessa frequenza dei tuoi sogni.

E' sempre troppo presto per mollare

Secondo me c'è un'unica decisione che è bene procrastinare nella nostra vita.

Quella di mollare, di darci per vinti.

Perché la vita è un viaggio straordinario verso direzioni che, a volte, non riusciamo a cogliere pienamente ed a portare alla consapevolezza.

E, allora, se oggi ha deciso di mollare, rimanda a domani e manda il tuo desiderio all'Universo.

Con intenzione, con emozione ma senza attaccamento.

E se domani non arriva, arriverà dopodomani: tu non mollare.


Continua a vibrare alla stessa frequenza dei tuoi sogni.

L'opzione della pace

Di fronte ad un grande dolore ci sono tante opzioni aperte.

C'è l'opzione della rabbia, c'è quella del dolore represso, c'è quella del senso di colpa, c'è quella della resa.

Poi, c'è l'opzione della pace, esteriore ed interiore.

Forse quella meno agevole da perseguire.

Ma scegliere l'opzione della pace ci permette di ricentrarci su di noi, di evitare di sprecare energie e di focalizzarci sull'obiettivo principale: RIALZARSI.

L'opzione della pace

Di fronte ad un grande dolore ci sono tante opzioni aperte.

C'è l'opzione della rabbia, c'è quella del dolore represso, c'è quella del senso di colpa, c'è quella della resa.

Poi, c'è l'opzione della pace, esteriore ed interiore.

Forse quella meno agevole da perseguire.

Ma scegliere l'opzione della pace ci permette di ricentrarci su di noi, di evitare di sprecare energie e di focalizzarci sull'obiettivo principale: RIALZARSI.

Sognare, secondo me

Sognare non è, a mio parere, starsene sul divano a fantasticare: è proprio il contrario.

Sognare è avere un obiettivo e perseguirlo con tenacia ma senza attaccamento, sognare è guardarsi intorno ad ogni istante per cogliere i segnali, sognare è darsi il permesso di individuare le opportunità di rendere la nostra vita e la vita degli altri più soddisfacente.
Sognare è sperare, credere, immaginare il futuro, dirsi che ci si merita di ricevere, e cogliere l'occasione per migliorarsi sempre, per farsi trovare pronti.

Questo è sognare per me.

Volo. Adesso.

Desidero con l'anima, senza attaccamento.
Sogno con la mente, senza limitarmi.
Parlo dei miei sogni, senza sbandierarli.
Li rendo reali con le azioni che faccio ogni giorno nella mia vita.
Apro le mie ali.
Volo.
Adesso.

Volo. Adesso.

Desidero con l'anima, senza attaccamento.
Sogno con la mente, senza limitarmi.
Parlo dei miei sogni, senza sbandierarli.
Li rendo reali con le azioni che faccio ogni giorno nella mia vita.
Apro le mie ali.
Volo.
Adesso.

Essere creativi

A volte, i condizionamenti che abbiamo ricevuto, soprattutto nel corso della nostra infanzia, bloccano quel flusso illimitato di Energia Creativa che è nel nostro potenziale, convincendoci che no, la creatività non è nel nostro DNA.
Se, attraverso il lavoro su di noi, riusciamo a far affiorare questi blocchi e rimuoverli saremo in grado di meravigliarci di quanto creativi sappiamo essere.
La creatività non è solo saper cantare, scrivere, danzare, suonare, disegnare, dipingere: la creatività può essere applicata a qualsiasi campo della nostra vita.
Se mettiamo creatività in ogni cosa che facciamo, questo aggiungerà divertimento ed efficacia.
Così, almeno, è come la penso io.

Diamoci tempo

Quando lavoriamo su di noi diamoci tempo, con amore e con pazienza.

Non siamo dei supereroi con dei superpoteri: siamo persone che percorrono una strada e che hanno bisogno di imparare e di tempo per percorrerla, passo dopo passo.

E ricordiamoci che la fretta e l’impazienza sono le alleate più potenti della frustrazione.

La fiducia, la perseveranza e l'amore per noi stessi gli alleati più potenti di chi vogliamo diventare.

Lascio andare

Lascio andare le emozioni che mi tengono ancorato al passato.
Lascio andare le persone che mi bloccano, che drenano la mia energia.
Lascio andare i ricordi dolorosi, i pensieri di paura, trattenendone soltanto ciò che ho da imparare.
Li lascio andare nella consapevolezza che non c’è posto per loro dentro di me e che non mi servono più.

Li lascio andare per far spazio ad emozioni che mi scaldano, a persone che mi fanno stare bene, a pensieri che potenziano il mio benessere.

Il vento del cambiamento

Nel nostro cuore soffia impetuoso il vento del cambiamento.
Io credo che la cosa migliore che possiamo fare è lasciarci andare nella direzione verso la quale ci spinge.
E lasciare andare ciò che ci blocca.
Buongiorno Anime in cammino.

Ama

Io credo che spettacoli così belli siano manifestazioni esteriori dell'Energia originaria dell'Universo: l'Amore Incondizionato.
E credo anche che quando, su questo piano di esistenza, sperimentiamo l'Amore, quello assoluto e universale, ci ricongiungiamo temporaneamente a quell'Energia originaria e suprema.
E cogliamo, in quei momenti, il mistero di Dio.

Non possiamo salvare le persone. Possiamo solo amarle.

(Anaïs Nin)

Ognuno segue il percorso che la sua Anima ha scelto, durante la sua vita.
E non possiamo salvare nessuno e non sarebbe, forse, neanche giusto.
Cosa ne sappiamo del mistero delle scelte dell'anima per arrogarci il diritto di dire cosa è gius

to o sbagliato per un altro?
Ma una cosa, di certo, possiamo fare.
Sostenere gli altri con il nostro Amore.
E la sfida, per ciascuno di noi, è sostenere con Amore anche quando le scelte dell'altro ci sembrano sbagliate.
E imparare a farlo più spesso che possiamo.
Questo, almeno, secondo me.

La realtà è come ci appare filtrata dalla luce con la quale decidiamo di illuminarla

Ogni giorno di più mi rendo conto che le paure che sento vengono da me, dai miei pensieri.

E che i miei pensieri di paura e di separazione non sono creati da qualcosa che è fuori di me, ma solo dal modo in cui ho deciso di rispondere alla vita.

E proprio per questo ho scelto di liberarmene.

Ho scelto di smettere di essere loro prigioniero, di permettermi qualcosa di diverso.

Ho scelto di smettere di illuminare la mia vita col grigio della paura, e di farla risplendere attraverso la luce colorata dell’Amore.

Ho imparato dalla mia esperienza che la maggior parte della nostra felicità o infelicità dipende dalla nostra disposizione d’animo e non dalle circostanze

(Martha Washington)

La mia esperienza è la stessa.
Quando il percorso che la tua anima ha scelto ti sottopone a delle prove apparentemente insopportabili, puoi comunque scegliere con quale disposizione d'animo affrontarle.
E questo fa la differenza.
Io ho scel

to di non condannarmi all'infelicità, scegliendo di continuare, anzi, di rafforzare quello che faccio per diffondere vibrazioni d'Amore su questo pianeta.
E questa scelta mi rende felice e rende felice, ne sono sicuro, quell'Anima che amo tanto e che amerò sempre, anche se ha cambiato dimensione.

Ho imparato dalla mia esperienza che la maggior parte della nostra felicità o infelicità dipende dalla nostra disposizione d’animo e non dalle circostanze

(Martha Washington)

La mia esperienza è la stessa.
Quando il percorso che la tua anima ha scelto ti sottopone a delle prove apparentemente insopportabili, puoi comunque scegliere con quale disposizione d'animo affrontarle.
E questo fa la differenza.
Io ho scel

to di non condannarmi all'infelicità, scegliendo di continuare, anzi, di rafforzare quello che faccio per diffondere vibrazioni d'Amore su questo pianeta.
E questa scelta mi rende felice e rende felice, ne sono sicuro, quell'Anima che amo tanto e che amerò sempre, anche se ha cambiato dimensione.

C’è una luce che non può mai spegnersi. E’ dentro di te. Sei tu.

(Neale Donald Walsch)

Siamo anime antiche e nobili, abbiamo in noi la scintilla del Divino, abbiamo poteri grandi e grandi potenzialità.
E’ solo che siamo smemorati: secoli di condizionamenti e di limitazioni ci hanno fatto dimenticare chi siamo e l'origine dell

a forza che tutti noi abbiamo.
E’ giunto il momento di ritrovare questa consapevolezza: che la Luce non è solo dentro noi, ma che la Luce siamo noi.

Essere consapevoli

Io credo che essere consapevoli sia semplicemente osservare le cose così come sono: ciò che pensiamo, ciò che proviamo, i segnali che ci manda il nostro corpo e gli eventi che succedono intorno a noi.

Ciò accade quando ci permettiamo di osservare la nostra realtà esattamente come si manifesta, al di là del nostro paradigma, dei nostri pregiudizi, delle nostre paure.

E credo che questo ci aiuti enormemente ad accettare le situazioni della vita per quello che realmente sono e, soprattutto, ad andare oltre.