Buoni amici

La chiave per l’amicizia
non è in due persone che si relazionano
ma in due cuori che comunicano.

Una settimana

Ecco il mio augurio per te, per ogni altro bambino, donna e uomo sulla faccia della terra.

Passa una settimana dicendo a te stesso solo cose gentili ed amorevoli.

Ringrazia almeno dieci volte l'ora: cinque te stesso e cinque il mondo intero.

Complimentati con te stesso (e con gli altri) ogni volta che viene fatto uno sforzo.

Prendi nota delle meravigliose qualità e caratteristiche tue e di quelli accanto a te.

Una settimana.

Non tornerai mai più indietro.

E tutta la tua vita sarà una magnifica meditazione.

(Cheri Huber)

Tu sei il messaggio (di Don Miguel Ruiz e Don Jose Ruiz)

Quando vedi una rosa, aperta e bella, proprio la sua presenza ti fa sentire bello. Non hai bisogno di dirti quanto è bella quella rosa; puoi vedere tutta la bellezza ed il romanticismo di quella rosa. Annusi la rosa e la rosa non dice mai una parola. Comprendi il messaggio, ma non attraverso le parole. Se vai in una foresta, vedi uccelli parlare con uccelli ed alberi parlare con alberi con un altro genere di simbologia. Vedi la comunicazione interiore di tutto quello che hai intorno, e questo è meraviglioso. Ci sono messaggeri ovunque in questo mondo, ma ci hai mai pensato?

Hai mai notato che, da quando sei arrivato in questo mondo, stai inviando continuamente un messaggio? Anche prima di nascere, quando tua madre si rese conto di essere incinta, il tuo messaggio era lì. I tuoi genitori non vedevano l’ora che tu arrivassi, che tu nascessi. Sapevano che stava avvenendo un miracolo, e appena tu nascesti, inviasti il tuo messaggio senza parole. Essi percepirono la tua presenza. Era la nascita di un angelo, e il messaggio eri proprio tu.

Eri il messaggio e sei tuttora il messaggio, ma sei stato distorto dal riflesso degli altri messaggeri. Non è colpa dei messaggeri, non è tua colpa, e, infatti, non è colpa di nessuno. Questa distorsione è perfetta perché esiste solo la percezione, ma poi cresci, diventi consapevole  e puoi scegliere di inviare un altro genere di messaggio. Puoi diventare un riflesso migliore della vita cambiando il linguaggio che parli. Puoi cambiare il modo in cui invii il messaggio, il modo in cui comunichi con te stesso e con gli altri.

Ora, una semplice domanda per te.  Vorrei che tu comprendessi la domanda, ma non permettere a quella voce che c’è nella tua testa di darti la risposta. Permetti semplicemente a queste parole di andare direttamente nel tuo cuore, dove puoi comprendere il significato e l’intenzione dietro le parole. Questa è la domanda:Che genere di messaggero sei?

Se mi dici che genere di sogno stai creando per te, ti dirò che genere di messaggero sei. Come ti tratti? Sei gentile con te stesso? E ti piaci? Rispetti te stesso? Rispetti gli altri? Come ti senti riguardo a te stesso? Sei fiero di te? Sei contento di te? C’è qualche dramma o ingiustizia nel tuo sogno? Nel tuo sogno c’è un giudice ed una vittima? E’ un sogno di predatori, un sogno di violenza? Se è così, il tuo sogno distorce il tuo messaggio. Il giudice, la vittima, quelle voci nella tua testa stanno distorcendo tutto.

Ora, tu stai inviando un messaggio a te stesso e ad ogni persona intorno a te. Lo invii in continuazione e ricevi sempre un messaggio da una mente ad un’altra mente.

Qual è il messaggio che stai mandando al mondo? E’ impeccabile questo messaggio? Osserva i messaggi che invii. Le parole che pronunci vengono dalla verità, o arrivano dalla voce del sapere, il tiranno, il grande giudice? Chi è che invia il tuo messaggio? E’ il tuo vero te?

Ciò che davvero importa è essere ciò che sei davvero, essere autentico, godere la vita, essere amore. E non il simbolo dell’amore che gli esseri umani hanno distorto, ma amore vero, quel sentimento che non si può esprimere a parole, l’amore che è la conseguenza di essere quello che davvero sei.

Ricorda sempre, tu sei la forza che sta creando ogni cosa nella tua esistenza. Sei la forza che fa sbocciare un fiore e che muove le nuvole, e la terra, e le stelle e le galassie. Qualunque sia il tuo messaggio, amati comunque, proprio per essere te stesso, perché tu rispetti quello che sei.

 

Una volta che hai la consapevolezza, non puoi dichiarare ancora la tua innocenza. Sai esattamente cosa stai facendo e qualunque cosa tu stia facendo è perfetta, ma ora la scelta sta a te. Ora la domanda diventa: che genere di messaggio scegli di inviare? Verità o bugie? Amore o paura?  La mia scelta è di inviare un messaggio di verità ed amore. Qual è la tua?

Traduzione di AbbracciodiLuce da “You are the message” di Don Miguel Ruiz and Don Jose Ruiz

 

La parola impossibile

Non è un dipinto, né un fotomontaggio, né un paesaggio incantato di una fiaba.

E' il Danxia Lanform a Zhangye in Cina, una delle opere più sorprendenti della Creazione.

Impossibile?

Usiamo con molta attenzione la parola "impossibile" ♥

Il dono e la responsabilità

Nascere uomo su questa terra è un incarico sacro.

Abbiamo una responsabilità sacra, dovuta a questo dono eccezionale che ci è stato fatto, ben al di sopra del dono meraviglioso che è la vita delle piante, dei pesci, dei boschi, degli uccelli e di tutte le creature che vivono sulla terra.

Noi siamo in grado di prenderci cura di loro.

Abbiamo questo dono meraviglioso ma anche questa sacra responsabilità.

Riconosce Ego ed Essenza

Riconoscere il nostro Ego dalla nostra Essenza è meno difficile di quanto possiamo pensare, secondo me.

Se stiamo provando rabbia, tristezza o dolore stiamo ascoltando l'Ego.

Se sentiamo Amore Incondizionato, gioia e benessere stiamo ascoltando la nostra Essenza.

Se sentiamo che l'altro ci limita,ci ferisce, ci danneggia, stiamo ascoltando l'Ego.

Se sentiamo che l'altro ci arricchisce, ci insegna, ci dà spunti per progredire, stiamo ascoltando la nostra Essenza.

Il nostro Ego e la nostra Essenza sono parti di noi.

E sono entrambi da accettare ed amare.

Ma riconoscere la voce dell'uno e dell'altra è molto importante.

Questo, almeno, secondo me.

Convinzione potenziante

Non c’è forse convinzione più potenziante del comprendere che abbiamo sempre il potere di scegliere come vogliamo sentirci.

E allo stesso tempo, comprendere che, anche se non passiamo la giornata a saltellare di gioia su un prato, questo non significa che ci sia qualcosa di sbagliato.

Leggera e tenace è la vita

Leggera e tenace, come una farfalla che vola contro vento.

E' la vita, la nostra, che buca il cemento delle nostre convinzioni su di essa e si mostra in tutto il tuo splendore.

Ed è una gioia osservarla, se ce lo consentiamo.

Questo, almeno, secondo me.

Parole ed emozioni

Le persone potranno dimenticare ciò che hai detto, ma non dimenticheranno mai le emozioni che le tue parole hanno provocato. (Carl W. Buechner)

Le parole che pronunciamo o che scriviamo sono vibrazioni potenti che provocano emozioni in chi le riceve.

E questo vale sia in positivo sia in negativo.

Perciò, dando importanza alle parole che pronunciamo, possiamo evitare di spargere emozioni negative e mandarne di positive a chi riceve le nostre parole.

Non è difficile ed ha effetti spettacolari.

Far cominciare il cambiamento dal cuore

Tutto quello che abbiamo da imparare è già dentro il nostro cuore.

Nel nostro cuore c'è la scintilla divina, l'Energia Creatrice che è la nostra Fonte.

E quando, attraverso il nostro cuore, ci riconnettiamo a quella Fonte, le risposte arrivano e sono quelle migliori per noi.

Perché c'è un solo vero Maestro, il Divino che abbiamo dentro di noi.

Nel nostro cuore dell'anima.

Questo, almeno, secondo me.

Glorifica chi sei oggi ...

.... non condannare chi eri ieri, e sogna chi puoi essere domani.

(Neale Donald Walsch)

La tolleranza non è difficile

Rispetta le persone che sono il tuo prossimo, trattale in modo equo, se sei in disaccordo con loro fallo in onestà, godi della loro amicizia, esplora i pensieri reciproci candidamente, lavora insieme a loro per un obiettivo comune ed aiutatevi vicendevolmente a realizzarlo.

Niente bugie distruttive.

Niente paure ridicole.

Niente rabbia debilitante.

(Bill Bradley)

In questo momento, sì, proprio ora, ci sono delle opportunità

E aspettano solo il tuo intento per realizzarsi.

Dare forza al nostro intento e proiettarlo in tutto l'Universo è una nostra capacità.
Se è anche la nostra scelta.
Questo, almeno, secondo me.

Basta che ci lasciamo abbracciare

Capita a volte di guardarci intorno e, pur essendo consapevoli di procedere nella direzione giusta, di non riuscire a vedere nessuno vicino, col quale confidarci ed al quale appoggiarci.

Ma nessuno, mai, è veramente solo.

Personale è il passaggio che ognuno di noi affronta lungo la strada della consapevolezza ed è giusto così.

Ma nessuno è mai solo.

L'abbraccio amorevole dell'Uno da cui veniamo ed in cui siamo al di là delle apparenze ci avvolge e ci sostiene.

Sempre.

Basta che ci lasciamo abbracciare.

Questo, almeno, secondo me.

Messaggeri preziosi

A volte è necessario attraversare la rabbia, la disperazione, l’aggressività, l’impazienza che proviamo.

Questi emozioni, questi sentimenti, come ogni tossina, devono venire fuori per poter essere completamente rilasciati.

L’importante è farlo con consapevolezza e senza biasimarsi per questo, anzi, chiedendoci quale nostro schema boicottante li ha indotti.

E scopriamo che queste emozioni sono dei messaggeri preziosi per comprendere i nostri modelli di comportamento e le convinzioni bloccanti che li inducono.

Scopriamo di poter cambiare queste convinzioni e questi modelli, di essere di più e meglio, di essere capaci di una vita più felice.

E la rabbia si trasforma in energia di cambiamento, la disperazione in speranza, l’aggressività in potenza dell’intento, l’impazienza in perseveranza.

Scopriamo che possiamo, e sappiamo, cambiare il modo in cui guardare la nostra vita, se scegliamo di farlo. E attraverso il modo in cui guardiamo la nostra vita, determinare il modo in cui la nostra vita cambierà.

Questo, almeno, secondo me.

Non dar retta ai tuoi occhi

Non dar retta ai tuoi occhi, e non credere a quello che vedi.
Gli occhi vedono solo ciò che è limitato.
Guarda con il tuo intelletto, e scopri quello che conosci già,
allora imparerai come si vola.
(Richard Bach da Il cielo ti cerca)

Angeli tra noi

A volte abbiamo accanto degli Angeli che seminano Amore.

Ma, tutti presi da cose che il nostro ego ritiene più importanti, ce ne rendiamo conto solo quando l'Amore che hanno seminato comincia a germogliare.

E a quel punto, è il nostro turno di seminarlo.

Seminarlo ogni giorno, non per l'aspettativa che ci torni, ma per poter sorridere quando germoglierà.

Creare valore dalla frustrazione

Il mancato raggiungimento di un obiettivo e la frustrazione che ne deriva possono essere spiacevoli.
Ma, visti da un'altra prospettiva, possono essere delle sfide che il nostro vero Sé ci chiede di vincere per creare valore da una situazione che ci sembra negativa.

La frustrazione che proviamo è un segnale evidente di come abbiamo la capacità e la possibilità di fare meglio.

E se non possiamo cambiare completamente le cose che abbiamo intorno, possiamo cambiare noi stessi, il modo in cui le affrontiamo, e questo è un gran valore.

Il nostro Ego ci chiede di focalizzarci sulla frustrazione, su ciò che non è andato, ma il nostro vero Sé ci chiede di imparare, agire e andare oltre.

Perché abbiamo la forza, l'amore per noi stessi, le qualità per andare oltre.

E per vedere e cogliere un'altra opportunità.

Questo, almeno, secondo me.

La legge di responsabilità

Quando dico che essere responsabile della situazione significa che mi riconosco quale creatore di ciò che vivo, non intendo insinuare che ho creato deliberatamente una situazione gradevole o sgradevole, me che bisogna accettare e riconoscere che i nostri pensieri, il nostro sentire, i nostri atteggiamenti o le lezioni che è necessario integrare nella nostra evoluzione, hanno generato le situazioni felici o infelici che ora stiamo vivendo.
La legge della responsabilità, di conseguenza, non ha nulla a che fare con il merito o la punizione, con la fortuna o la sfortuna, con la giustizia o l'ingiustizia, oppure con la colpa: riguarda solo il concatenarsi delle cause o degli effetti.
Non siamo forse liberi di accettare una convinzione o rifiutarla? Di scegliere le parole di cui ci serviamo? Di interpretare una parola o una situazione?
Non siamo forse liberi di amare o di odiare? Di accusare o comprendere? Di interpretare una parola o una situazione?
Non siamo forse liberi di guardare la verità in faccia o di mentire a noi stessi? Di reagire o di agire? Di alimentare la paura o di avere fiducia?
Sì, siamo liberi di pensare, di provare sentimenti, di avere le nostre convinzioni, i nostri atteggiamenti, di fare le nostre scelte.
Sebbene abbiamo, tutti quanti, questa libertà intera, non possiamo sfuggire alle conseguenze di ciò che scegliamo di dire, fare, credere.

(Claudia Rainville da Metamedicina - Ogni sintomo è un messaggio)

Allenarsi a riconoscere l'Amore

Io credo che possiamo allenarci a riconoscere l'Amore.

Basta fare attenzione a come lo esprimiamo ed a come lo esprimono gli altri.

In questa immagine io lo vedo non solo nello sguardo e nel sorriso che questi due bambini si stanno scambiando, ma anche nella delicatezza con cui si appoggiano a quest'albero e nella gentilezza con cui il vento accarezza i loro capelli.

E lo vedo anche nel sorriso che farai e nella tenerezza che aprirà il tuo cuore mentre la guarderai.

Eternamente felice

11 mesi fa la tua Anima tornava da dove era venuta.

11 mesi sono un tempo interminabile, a volte, e a volte mi sembra ieri l'ultima volta che ti ho abbracciata.

Ma voglio spiegare a tutti perché ti immagino così, nel posto senza tempo.

In questa foto il tuo sorriso, i tuoi occhi sprizzano Amore Incondizionato.

Ed è proprio questo che rende la tua espressione così felice.

E dove sei ora, sei immersa in questo Amore, sei questo Amore.

Ed è per questo che ti immagino così: eternamente felice.

Anche questo è un tuo insegnamento: solo attraverso l'Amore, quello vero, senza se e senza ma, possiamo essere felici.

Il mondo si guarisce un pensiero d'Amore alla volta

Ormai ho fatto completamente mia questa meravigliosa frase di Marianne Williamson.

E l'ho fatta mia sperimentandola nel momento peggiore per il mio mondo interiore.

Giorno dopo giorno, passo dopo passo, pensiero d'amore dopo pensiero d'amore, ho sperimentato come un dolore dilaniante può trasformarsi in Amore.

E ciò che vale per il nostro mondo interiore vale anche per il mondo che abbiamo intorno a noi.

Perché quello che ci appare è il mondo che noi abbiamo creato.

Questo, almeno, secondo me.

E’ molto più difficile vivere in balia degli eventi

L’energia all’interno della quale viviamo la nostra vita, dipende dalle scelte che facciamo sull’energia con la quale la viviamo.

In ogni momento possiamo decidere di staccarci dal dolore e trasformarlo in compassione, di prendere la rabbia e trasformarla in determinazione, di guardare dall’alto le nostre preoccupazioni e trasformarle in intenti per il futuro.

Possiamo decidere di trarre energia di cambiamento da quelli che ci sembrano errori e fallimenti.

Di trovare piccoli momenti di gioia e di amore, anche quando siamo disperati.

Possiamo scegliere, sempre. Non possiamo scegliere, sempre, ciò che l’interazione con altre anime porta nella nostra vita, ma possiamo scegliere, sempre,  con quale energia relazionarci con questi eventi.

E, a volte, possiamo scegliere di fermarci perché siamo stanchi. E guardarci intorno e scoprire, con gratitudine, quante cose belle abbiamo intorno a noi. E lasciare che questa gratitudine trasformi ciò che è ora nella nostra vita nel meglio per noi.

Di sicuro qualcuno dirà che è difficile.

Non è difficile, se scegli di farlo e lo fai con determinazione e con costanza, amandoti e sostenendoti anche quando non ci riesci.

E’ molto più difficile vivere in balia degli eventi.

Questo, almeno, secondo me.

ROMA - ThetaHealing® Anime Gemelle e Relazioni d'Amore

Per trovare l'Anima Gemella più compatibile o per migliorare il rapporto con quella che già hai trovato!!!!!
Il seminario messo a punto da Vianna Stibal per lavorare specificamente su questo tema.

SABATO 4 Maggio, Ore 10.00-18.00 - aperto a tutti !!!!!
Per i ThetaHealers e per chi ancora non conosce il ThetaHealing

DOMENICA 5 Maggio, Ore 10.00-18.00 – solo per PRATICANTI ThetaHealers che hanno già frequentato almeno un Seminario Base con un Insegnante Certificato.

PER INFORMAZIONI, COSTI E PRENOTAZIONI SCRIVERE A:
chiaratheta@gmail.com
fabiotheta@gmail.com
348 2385226

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Nella giornata di SABATO (aperta sia a praticanti sia a non praticanti) si impara:
* Come trovare e riconoscere la tua anima gemella più compatibile
* Come imparare a credere in te stesso
* La differenza tra anime gemelle e le anime spirituali della famiglia d'anime
* Cos'è e cosa non è un'anima gemella
* Le influenze interne ed esterne che potrebbero bloccarti nell'attrarre la tua anima gemella
* Le cose da fare e non fare nelle relazioni di coppia
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Nella giornata di DOMENICA i praticanti proseguiranno il lavoro su:
* Le convinzioni sulle relazioni tra uomini e donne (sono previste diverse sessioni di scavo)
* Come attrarre un'anima gemella usando il processo del ThetaHealing®

L'idea di separazione

E’ la definizione di ego in se stessa che crea l’idea della separazione: differente significa separazione nella definizione dell’ego. L’ego vede confini tra cose e persone. Crea anche confini concettualmente attraverso il linguaggio, in termini di tempo e trattenendo alcune credenze.

Questo è il modo in cui la mente egoica digerisce la vita. Tutte queste differenze sono viste dall'ego come potenzialmente pericolose e problematiche. L’ego è costantemente in difesa, cercando di proteggersi da tutto ciò, là fuori, che è differente da esso. Il suo mondo è pieno di paura, ansia, gelosia, livore, rabbia e dolore. Questo punto di vista ed il senso di essere separato è la fonte di tutta questa sofferenza.

Ma la realtà non è quella che l’ego crede che sia. Non ci sono confini. Non c’è alcun sé separato ed in opposizione al mondo. C’è solo il Divino che ogni istante crea da se stesso. Ogni cosa è il Divino che esprime se stesso come albero, come cane, come persona, come pensiero, come emozione, come luce, come suono. Nessun confine. Nessuno. Solo l’Uno.

Solo il Divino che esprime se stesso attraverso la vita.

Traduzione ed adattamento di AbbracciodiLuce da:
Gina Lake, Radiance. Experiencing Divine Presence, 2006

Dipingo il mondo coi colori del mio cuore

E' possibile farlo
So come farlo
Sono degno di farlo
Posso farlo ed essere al sicuro
E lo faccio nella mia vita di tutti i giorni.. da ora..

Il dubbio è nella testa

Ci sono dei periodi, nella nostra vita, durante i quali restiamo paralizzati a contemplare i dubbi.

E più li contempliamo, più li combattiamo e più si fanno forti. E più si fanno forti più noi ci sentiamo frustrati ed incapaci di decidere.

Ma il dubbio è nella testa, non nella realtà: è il frutto di convinzioni bloccanti che minano la nostra autostima, che ci fanno percepire di essere incapaci oppure di non avere il permesso di decidere cos'è meglio per noi.

Il dubbio è un pensiero, e possiamo scegliere di lasciarlo andare.

Il modo migliore per farlo è decidere, agire, prenderci la responsabilità di fare ciò che ci fa stare meglio.

Magari sbaglieremo, a volte, ma avremo superato lo stallo.

E dall’errore (o presunto tale) avremo acquisito un’esperienza.

E più esperienza abbiamo e meno spazio ci sarà per i dubbi, nella nostra testa.

Preoccuparsi è mandare energia a ciò che non vogliamo.

Energia che potremmo concentrare sull'attrarre ciò che desideriamo.

E ciò a cui diamo energia, dai e dai, finisce per arrivare nella nostra vita.

Un po' bene un po' male

Quando era molto piccolina, mia figlia rispondeva a chi le chiedeva come stai: "Un po' bene, un po' male".

Sorridevo, allora, con tanta tenerezza.

Ma non avevo colto il senso profondo di quella frase così tenera e gentile.

La voce della sua Anima era ancora forte in lei, come in tutti i bambini, e ci stava regalando il senso del suo essere lì in quel corpo.

La nostra Anima viene in un corpo fisico per sperimentare ed ha bisogno che esista il bene e il male, la gioia e il dolore, il sorriso e le lacrime.

Vuole sperimentare, curiosa, cosa si prova ad avere un corpo che secerne tossine nei momenti di profondo dolore, che si riempie di ossiticina quando riceve una coccola, che sente scorrere l'adrenalina quando prova rabbia, e si illumina di serotonina nei momenti di gioia.

L'Anima osserva, percepisce, prova ed è grata a quel corpo. E lo ama incondizionatamente.

E' per questo che è tutto "un po' bene e un po' male": perché l'Anima impari, anche nel dolore a trovare l'Amore.

Siamo tutti nati per risplendere, come fanno i bambini

La nostra paura più profonda non è di essere inadeguati. La nostra paura più profonda, è di essere potenti oltre ogni limite.  E’ la nostra luce, non la nostra ombra, a spaventarci di più. Ci domandiamo: ” Chi sono io per essere brillante, pieno di talento, favoloso? ” In realtà chi sei tu per NON esserlo? Siamo figli di Dio. Il nostro giocare in piccolo, non serve al mondo.

Non c’è nulla di illuminato nello sminuire se stessi cosicché gli altri non si sentano insicuri intorno a noi. Siamo tutti nati per risplendere, come fanno i bambini. Siamo nati per rendere manifesta la gloria di Dio che è dentro di noi. Non solo in alcuni di noi: è in ognuno di noi.

E quando permettiamo alla nostra luce di risplendere, inconsapevolmente diamo agli altri la possibilità di fare lo stesso. E quando ci liberiamo dalle nostre paure, la nostra presenza automaticamente libera gli altri.

(Marianne Williamson da Ritorno all'amore)

Nulla è per sempre

L'amore, la felicità, il successo, la vita stessa in fondo, sono doni che l'anima si fa, su questo piano di esistenza, per sperimentare spesso la gioia di averli, a volte il dolore di perderli e, sempre, la consapevolezza che, come sono andati, torneranno.

Perché su questo piano di esistenza nulla è per sempre, se non quello che la nostra anima impara attraverso le nostre esperienze.

Questo, almeno, secondo me.

Quando il cuore capisce veramente

Quando il cuore capisce veramente, può lasciare andare qualsiasi cosa

E capisce veramente quando ascolta l'Anima e non l'Ego.

Questa, almeno, è la mia esperienza.

Responsabili dei nostri pensieri

La consapevolezza ci porta a riscoprire che la materia è energia e sono energia i nostri corpi, le nostre emozioni ed i nostri pensieri.

Siamo responsabili dei nostri pensieri, perché i nostri pensieri influiscono, oltre che sulla nostra vita, sulla vita di tutti.

Questo, almeno, secondo me.

Accolgo

Accolgo le gioie e i dolori, gli ostacoli e le opportunità.
Accolgo la bellezza e le delusioni, le battute d'arresto e le sorprese piacevoli.
Le accolgo nel modo migliore che ho: la serenità.

Il futuro lo crei con le scelte che fai oggi.

Il futuro lo crei con le scelte che fai oggi.
La decisione che prendi per favorire il cambiamento non deve essere necessariamente colossale e sconvolgente: può essere anche solo una dichiarazione interiore con la quale ti impegni a diventare più consapevole del luoghi sacri che hai dentro di te.

Ed è sicuro come il sorgere del sole che, se decidi di cambiare la tua vita, le forze dell’universo ti sospingeranno in quella direzione.
[Denise Linn – Soul Coaching)

Ogni minuto vissuto con amore

Ogni minuto vissuto con amore, grazia e gratitudine è un minuto di felicità.
Poniamoci l'obiettivo di aumentare il numero di questi minuti nella nostra vita.
E vedremo che possedere, guadagnare, indossare o consumare non è poi così importante.

Inno alla perseveranza

A volte, ci sabotiamo da soli
illudendoci nella ricerca di esiti
istantanei e di immediate
gratificazioni.
E fin qui non ci sarebbe nulla di
male: chi di noi non preferisce avere
immediato riscontro ad i suoi sforzi?
Il problema sta nel fatto che queste
aspettative forniscono un alibi al
nostro inconscio per generare
frustrazione.
Ciò permette alla parte conservatrice
di noi di autoconvincerci che non
siamo in grado, che è impossibile, e
di etichettare frettolosamente come
inutili i nostri tentativi di migliorare la
nostra vita.
Ciò in presenza di “presunta”
assenza di risultati che, spesso,
vediamo solo noi.
Io lodo invece la pazienza, la
perseveranza nel percorso: il dare
tempo all’Energia di riallinearsi con
fiducia e con tenacia.
Perché perseverare ci darà i frutti
che vogliamo.
E se non ce li darà oggi,
perseverando, ce li darà domani.

 

Spargere Amore, sempre e comunque

Lasciar fluire l’esistenza, senza apprensioni, senza combattere, senza forzare.
Osservare gli eventi, comprenderli, accettarli, imparare la lezione che ci portano e poi, se non ci piacciono le loro conseguenze, cambiarle.
Accogliere le benedizioni con gratitudine, accogliere i dolori con dignità, spargere Amore, sempre e comunque.
Questo è quello che il mio Angelo volato in cielo mi ha insegnato.
E quello che, ogni giorno, mi chiede di condividere.
E che io faccio con gioia, ogni volta che posso.

Amore e attaccamento

Abbandona l’idea che attaccamento e amore siano una cosa sola.
Sono nemici.
È l’attaccamento che distrugge tutto l’amore.
Se nutri e alimenti l’attaccamento, l’amore verrà distrutto; se nutri e alimenti l’amore, l’attaccamento scomparirà da solo.
Non sono una cosa sola; sono due entità separate, reciprocamente antagonistiche."
(Osho da "Il benessere emotivo")

Avere fede

Avere fede significa aprire davvero gli occhi, smettendo di essere ciechi o di non voler vedere.
Perché avere fede significa solo darsi il permesso di ricordare ciò che sappiamo da sempre.
E, quando ce lo ricordiamo, siamo pronti a vedere l'invisibile, credere l'incredibile e, soprattutto, ricevere l'impossibile.
Questo, almeno, secondo me.

Permetto a me stesso di chiedere, ricevere e accettare

E' possibile farlo
So come farlo
Sono degno di farlo
Posso farlo ed essere al sicuro
E lo faccio nella mia vita di tutti i giorni.. da ora..

Angeli in incognito che seminano Amore

Ci sono persone, uomini e donne, che hanno trovato il coraggio di essere se stesse.
Di mostrare la bontà, il coraggio, la lealtà o l’integrità che le contraddistingue.
Ci sono persone, uomini e donne, che hanno trovato il coraggio di andare oltre.
Di aprire il loro cuore, di mostrare gentilezza e compassione.
E poco importa che tu le incontri per strada, le abbia al tuo fianco o non le abbia mai incontrate.
Sai che ci sono, angeli in incognito che seminano Amore.
E che, senza clamore e giorno dopo giorno, stanno rendendo il mondo migliore.

Il DNA è il luogo in cui la fisica incontra la spiritualità

il luogo in cui la coscienza realizza conforto e pace assoluta.
E' il ponte verso la realtà del creatore, e ogni sua molecola è un piccolo portale che conduce ad un Universo multidimensionale.

(Kryon da "I 12 strati del DNA")

Nella spasmodica ricerca della felicità, a volte, dimentichiamo di trovare la serenità

E questo ci fa perdere di vista un punto fondamentale, secondo me: che senza serenità, senza pace interiore, non può esserci felicità, neanche nella più felice delle circostanze.

Lavorare contro o cooperare con?

Lavorare contro ciò di spiacevole che arriva nella nostra vita ci fa consumare gran parte della nostra energia, dedicandola ad emozioni di rabbia e frustrazione.

Accettarlo come se l'avessimo scelto come esercizio e cooperare con esso, come se fosse un alleato, ci restituisce l'energia necessaria per cambiarlo e per cambiare noi. 

Questo, almeno, secondo me.

Scelgo pensieri, vivo emozioni

Scelgo, oggi, pensieri che suscitino in me emozioni positive.

E lascio che queste emozioni mi guidino durante la giornata.

La cosa più spirituale

Forse, la cosa più "spirituale" che ognuno di noi può fare è semplicemente guardare attraverso i propri occhi, vedere con gli occhi della totalità, ed agire con integrità e gentilezza.
(Jon Kabat-Zinn da Dovunque tu vada, ci sei già!)

Le coincidenze

Le coincidenze costellano la nostra giornata, ci stupiscono, talvolta sconvolgono i nostri piani e ci cambiano la vita, ma ci ostiniamo a ignorarle.

Se invece ci fermassimo a riflettere, scopriremmo che tantissimi avvenimenti apparentemente fortuiti sono stati in realtà dei piccoli miracoli."

(Deepak Chopra, da "Le Coincidenze")

Parole che non servono

A volte cerchiamo le parole per dire ad una persona che le vogliamo bene, che la amiamo, che avremmo voglia di vederla.
Ma le parole spesso non servono, serve aprire il nostro cuore senza paura.
Questo, almeno, secondo me.

Stare meglio

A volte ci convinciamo che stare meglio sia qualcosa di complicatissimo.
Ma facciamo una cosa molto semplice. Trattiamo noi stessi come ci sforziamo di trattare gli altri. 
Con gentilezza, attenzione, comprensione.
Una cosa molto semplice che può essere un salto quantico.